Was wird getestet
- quantitative Konzentration von L-Tryptophan, Vitamin B6, Magnesium und Zink – Mikronährstoffe, deren Mangel zu Schlafstörungen führen kann
- L-Tryptophan: Essentielle Aminosäure, Vorstufe des Glückshormons Serotonin sowie des Schlafhormons Melatonin – für Ausgeglichenheit und guten Schlaf.
- Vitamin B6: Wichtigstes Coenzym im Aminosäure-Stoffwechsel, unterstützt die Umwandlung von L-Tryptophan in Serotonin und Melatonin und ist wichtig für das Nervensystem und die Psyche.
- Magnesium: Dieser essentielle Mineralstoff unterstützt die Umwandlung von L-Tryptophan in Serotonin und Melatonin, hilft bei der Muskelentspannung und hemmt die Ausschüttung von Stresshormonen.
- Zink: Dieses essentielle Spurenelement unterstützt das Immunsystem, hilft bei Regenerationsvorgängen und fördert die Umwandlung von L-Tryptophan in Serotonin und Melatonin.
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden
- Erkenne, ob ein Nährstoffmangel für deine Schlafprobleme verantwortlich ist
- Du erhältst ein übersichtliches Ergebnis mit klaren Tipps & Handlungsempfehlungen
- Nährstoffmangel beheben und die physische Grundlage für guten Schlaf schaffen
Symptome einer Schlafstörung
- Lange Einschlafzeit
- Unruhiger Schlaf mit mehreren Wachphasen in der Nacht
- Frühes Aufwachen am Morgen ohne wieder einschlafen zu können
- Tagesmüdigkeit, Erschöpfung und verringerte Konzentrationsfähigkeit